SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odzywki z

  • Carbo-czy wystarczy prostych??

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    tez nie znam zrodla, ale tluszcze i bialka gryza sie z kretka, a zwlaszcza tluszcze ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5427 Data: 2003-07-06 11:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja tez mam podobny problem. cwicze na silowni, staz 3 lat- odzywki od czasu do czasu itp(bez saa) zaczalem cwiczyc kickboxing dwa miesiace temu. I chce to polaczyc, tak zeby to dobrze wyszlo treningi mam w poniedzialki i srody + niedziela(sparingi) natomiast silownie w czwartki i soboty. Wiem zeby zrobic w czwartek: nogi z bicepsem, sobote: klatke [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4262 Data: 2007-01-16 02:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POmocy mam problem....;/

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie rośnie się ani od gainera, ani od odżywki białkowej tylko od dodatniego bilansu kalorycznego jeżeli zapewniasz go z diety, nie potrzebujesz żadnych odżywek to co wyżej napisałeś niczego nie wyjaśnia, brak zapotrzebowania, kaloryczności i podziału b/t/w a nawet gramatury produktów

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2009-10-28 16:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRAWDA O ODŻYWKACH!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gosc bez pojecia, nie rozumie podstawowej sprawy, ze odzywki sa ewentualnym uzupelnieniem niedoborow diety, wyrownaniem pozadanego bilansu, a nie jedynym pozywieniem sportowca. Ale nie dziwne, skoro podaje przyklady jakichs oszolomow, swoich znajomych, co to "buduja mase tylko na odzywkach". Wypocil tekst o laktozie i mysli ze ameryke [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 11989 Data: 2008-01-01 00:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitrobolona a jabłczan kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Śniadanie: koktajl z 2 bananów, jogurt naturalny. płatki owsiane, sok jabłkowy 2 śniadnie 2 kanapki ciemne pieczywo z indykiem do tego jajko 3 posiłek jogurt obiad pierś z kurczak z grilla, 80g ryżu, warzywa mrożone z patelni przed treningiem koktajl banan, mleko, 2 miarki odżywki białkowej kolacja tuńczyk z puszki z ciemnym pieczywem do tego 2 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2013-01-21 20:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ektomorfik, a ilość posiłków w ciągu dnia?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja jestem przypadkiem odosobnionym, nie dałbym rady tyle kcal jeść czysto. Więc dużo szło cukrów ( około 150 g ) i dobijałem kcal fast-foodami. Śniadanie 1. Omlet – 4 jajka, 30 odżywki, 150 owsianych, 20 g oliwy, 30 g orzechów włoskich i owoce z reguły truskawki 2. Jajecznica – 4 jajka + 100 g piersi+ papryka i albo 2 bułki grahamki albo 100 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2014-05-21 20:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wszsytko wydaje sie byc ok, wiec nie wiem co moze byc nie tak, moze na Ciebie kretka poprostu nie dziala?, albo tak jak mowie letnie cykle Ci nie sluza tak jak mi... ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5874 Data: 2003-07-15 14:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a o ktorej bierzesz ta rana porcje? ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5874 Data: 2003-07-19 14:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok pytam sie bo myslalem ze dawka ranna moze wyjsc przed treningiem w koncu zdarzaly sie juz takie przypadki, jednak u Ciebie jest ok, wiec nie wiem czemu Cie nic nie klepie... BTW moze to wina tych imprezek??? ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5874 Data: 2003-07-19 15:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tzn ze ktos kto cwiczy rano i stosuje system brania kreatyn rano nadczczo i po treningu to moze tak wyjsc wlasnie ze jest bardzo krotki odstep pomiedzy dwoma dawkami kretki, a to jest niepozadane ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5874 Data: 2003-07-19 17:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale wtedy zle sie wchlonie dawka po treningowa ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5874 Data: 2003-07-23 20:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Produkty Olimpu-gdzie kupujecie?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 0 za***ista reklama kolego eeeehehehehehehe a druga sprawa-tak mozna miec duzo taniej odżywki,bo z 45% ceny zazwyczaj to marża sprzedawcow,a znam nawet takie produkty gdzie i sięga ona 200% (powaznie,ktos chce to na priv napisze)Także ja sam tylko w ostatecznosci kupuje normalnie w sklepach,a inaczej [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6169 Data: 2007-03-05 22:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w poskladaniu wszystkiego do kupy

    Post
    Trening dla początkujących

    Czy teraz tez powinienem zaczac od treningu ACT ? 1. 01.11.2012 - 01.01.2013 - Trening ACT 3 x w tygodniu plus w dni nie treningowe interwaly, stopniowo od 5 min gdyz jeszcze ich nie probowalem ale znudzily mnie normalne aeroby i wiem ze to dobre rozwiazanie. DIETA (Jaki bilans powinna miec dieta w tym wypadku, bilans dodatni ? Jesli tak to o ile [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2012-10-16 12:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SWG 4000 i porcjowanie :)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    wejdz na ta stronke i licz: http://www.exrx.net/Calculators/CalRequire.html Co do Bula to nie przejmuj sie nim, wie co robi swoja droga raz zjadlem 150 g, ale nie na 300 ml tylko na ok. 0.6-0.7 L mleka, niezly kamikaze z Ciebie Bul Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4152 Data: 2003-10-28 18:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • om W drodze wyjątku możesz przysłać ten zniszczony kod, dopisz tylko, ze masz zgodę z forum. Wszyscy pozostali Konkursowicze powinni tak doklejać etykiwty, bądź otwierać puszki, aby nie naruszać ani kodu, ani hologramu. Kwestia przeliczania punktów poraz kolejny: * ! ! ! KAŻDE 5 ZŁ. WYDANE NA ODŻYWKI I SUPLEMENTY OLIMP I BIOGENIX TO 1 OLIMP PUNKT [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4691 Data: 2006-05-15 14:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creapure Ultimate??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sam jestem ciekaw, choć oczywiście dla mnie to bez różnicy. Ja np. firmę X (nie będę wymieniał nazwy) nie biorę bezpośrednio od producenta czy dystrybutora na Polskę tylko z hurtowni bo dystrybutor daje mi ceny hurtowe a hurtownia 3% rabatu od tych cen. Co nie zmiania faktu że są to te same odżywki. Ale tak dla zaspokojenia [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6873 Data: 2003-05-22 09:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny :) dieta zbilansowana

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wspomniałeś o tym, że na obecnym etapie jakim jesteś nie chcesz stosować odżywek. Etap kształtowania naszej sylwetki nie ma tutaj znaczenia. Szczególnie w przypadku odżywki białkowej, której zadaniem jest uzupełnienie braków białka w diecie lub urozmacenie smakowe posiłku, co bywa często dość przydatne. Nie ma więc co patrzeć na staż, tylko jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2033 Data: 2020-03-03 06:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE DO SŁAWKA I DARKA

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    citro nie potrzebuje takiego popychacza w postaci glukozy wiec sobie rano ja odpusc i bierz tylko z tauryna ew. dorzuc sobie Carbo, po treningu glukoza jeszcze moze byc, ale tak jak mowi Danone Carbo by sie przydalo pokombinuj troche namow jakiegos kumpla na wspolny zakup to bardzo wartosciowa odzywka w dodatku dosyc tania... Co do reszty jest ok. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2056 Data: 2003-09-25 23:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja bym z kreatyn i BA brał z activlabu, skuteczna i tania. Ale bez diety nie zajedziesz daleko, także musisz mieć z nadywyżką kaloryczną. Odżywki białkowe/ gainery/bulki tylko jak masz braki w diecie, nie jako podstawa diety.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2012-12-28 15:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę i kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jest tylko 5 posiłków ale inaczej za bardzo się nie da. Po treningu mam zamiar brać Gainera albo jakies Carbo - tutaj tez liczę na podpowiedź ekspertów? Co lepsze? masz wybor albo gainera zaraz po treningi, a po 45-60 minut posilek, albo carbo+wpc, a potem tez posilek, wiec jak chcesz carbo to musisz dokupic wpc, bez roznicy w dzialaniu, carbo i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2339 Data: 2006-09-05 18:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)